ตอนที่ 3 : สาเหตุจาก : อันตรายจากสภาพอากาศ
สภาวะแวดล้อมมีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดอันตรายต่อเด็กได้ง่ายๆ ซึ่งจะมีทั้งแวดล้อมทางตรงและทางอ้อม เป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ วันนี้เมย์เลยขอรวบรวมข้อมูลปัจจัยที่จะทำให้เด็กๆ เป็นอันตราย มาให้คุณแม่เฝ้าระวังกันค่ะ
สาเหตุจาก : อันตรายจากสภาพอากาศ
เพิ่มความปลอดภัยของเด็ก: อันตรายจากสภาพอากาศ
เมย์คิดว่าสภาพอากาศมีผลต่อการดำเนินชีวิตของลูกน้อยเป็นอย่างมากเลยค่ะ ในช่วงของวัยเด็กนั้น เป็นช่วงวัยที่ต้องได้รับการดูแลใส่ใจในเรื่องของสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะระบบภูมิต้านทานของเด็กๆ ยังไม่แข็งแรง และมีภูมิคุ้มกันไม่มากเท่ากับในผู้ใหญ่ค่ะ สภาพอากาศหรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิจึงส่งผลต่ออันตรายต่อเด็ก อาจทำให้ป่วยง่ายได้ค่ะ
เมย์ขอแยกสภาพอากาศออกเป็น 2 แบบดังต่อไปนี้นะคะ
อากาศเย็น: หากสภาพอากาศค่อนข้างหนาวเย็น อุณหภูมิต่ำเมย์แนะนำให้คุณแม่กําหนดเวลาว่าลูกจะอยู่กลางแจ้งนานแค่ไหน เพื่อหลีกเลี่ยงสภาวะต่างๆ เช่น อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรุนแรง (อุณหภูมิร่างกายตํ่ากว่าปกติ) และความเสียหายของผิวหนัง ผิวแห้ง ผิวแตก จากการสัมผัสกับความหนาวเย็น (อาการบวมเป็นน้ำเหลือง) มีผลมาจากอากาศที่เย็นเกินไป จนเด็กๆ ต้านทานไม่ไหวคร่า
อากาศร้อน: เมื่อปล่อยเด็กๆ ให้เค้าเล่นกลางแจ้งควรให้มีการหยุดพักเพื่อคลายร้อนบ้าง คอยสังเกตอาการของเด็กๆ ว่ามีอาการอ่อนเพลีย หอบ หายใจไม่สะดวก หรือมีอาการลมแดดหรือไม่ และควรให้เด็กๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ถ้าเด็กๆ เล่นกิจกรรมกลางแจ้งเมย์แนะนำให้เลือกเสื้อผ้าสีอ่อน น้ำหนักเบา ที่ช่วยระบายเหงื่อได้ดี และสิ่งที่ต้องระวังหากอากาศร้อนจัด !! อย่าทิ้งเด็กไว้ในรถที่ปิดสนิทในฤดูร้อน พบเจอบ่อยมากๆ ในประเทศไทยกับสถานการณ์นี้ อุณหภูมิในรถจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็วและทำให้เด็กอันตรายขั้นเสียชีวิตได้เลยล่ะ
เมย์ขอแชร์เกร็ดความรู้เรื่อง : แสงแดดที่มีผลอันตรายต่อเด็กอย่างไร ??
ตอนนี้เมย์บอกเลยว่าแดดเมืองไทยร้อนมากกก ร่างกายของเด็กๆ หากถูกแดดเผาอย่างรุนแรง มีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง ยิ่งเมื่อได้รับแสงแดดจัดโดยตรงเป็นเวลานาน ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังมากขึ้นอีกหลายเท่าเลยค่ะ ดังนั้นอย่ารอ!! ให้แสงแดดทำร้ายผิดเด็กจนสีผิวเปลี่ยนสี แล้วจึงค่อยป้องกันนะคะ
เมย์ขอแนะนำวิธีปกป้องผิวของลูกน้อย วิธีที่ดีที่สุดให้หลีกเลี่ยงรังสีอัลตราไวโอเลต A และ B (UVA และ UVB) เป็นตัวที่ทําร้ายผิวเด็กได้ง่าย ซึ่งรังสีเหล่านี้จะรุนแรงในช่วงเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ควรงดหรือเลี่ยงการออกแดดในช่วงเวลาดังกล่าว เพื่อปกป้องดวงตาของเด็กจากแสงยูวี เพียงเท่านี้ก็จะสามารถช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกในอนาคตได้แล้วล่ะ
เพิ่มความปลอดภัยของเด็ก: ความปลอดภัยในการเดินทาง
เมย์อยากให้ทุกครอบครัวรักในการเดินทาง เพราะการเดินทางเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ภายในครอบครัว ให้ลูกน้อยได้ทำกิจกรรมและใช้เวลาร่วมกัน ซึ่งการเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆ เด็กๆ ก็จะได้กระตุ้นการเรียนรู้สิ่งใหม่ สถานที่ใหม่ สัมผัสกับวัฒนธรรมที่แตกต่าง ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อพัฒนาการทางด้านสติปัญญาของเด็กได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
แต่เมย์จะบอกว่าระหว่างการเดินทางนั้นอาจเจอสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยก็เป็นได้ การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจําวัน และเหตุการณ์ที่เป็นอันตรายต่อเด็กซึ่งอาจไม่ใช่สาเหตุหรือปัจจัยเดิมที่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ทางที่ดีเมย์อยากให้ผู้ปกครองเตรียมตัวก่อนออกเดินทางและการวางแผนการเดินทางให้ดี ก็จะสามารถช่วยป้องกันอันตรายต่อเด็กๆ ได้ค่ะ
ทำไมต้องจัดกระเป๋าเดินทาง ??
เมย์มองว่าจัดกระเป๋าสำคัญกว่าสิ่งใดเลยล่ะ เตรียมจัดกระเป๋าใส่สิ่งของจําเป็นของลูกน้อยเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญมากๆ เลยค่ะ และอีกอย่างการเลือกเก็บสิ่งของจำเป็นในชีวิตประจำวันของลูก ของเล่น เจลล้างมือหรือทิชชู่เปียก ชุดเสื้อผ้า และยาใดๆ ที่รับประทานเป็นประจํา ก็สำคัญไม่แพ้กันนะ ควรจัดเตรียมให้ครบก่อนออกเดินทาง จัดแยกหมวดหมู่เพื่อการหยิบจับใช้งานได้ ง่าย สะดวกและรวดเร็ว
ปัญหาของลูกน้อยระหว่างเดินทาง ??
ส่วนใหญ่เด็กๆ ถ้าต้องเดินทาง ไม่ว่าจะทางรถ ทางเรือ ทางเครื่องบิน จะมีอาการเจ็ทแล็กเช่นเดียวกับผู้ใหญ่เลยค่ะ เวียนหัว อาเจียน คลื่นไส้ ในเด็กบางคนอาจมีอาการมากกว่านี้นะ เมย์ขอแนะนำวิธีช่วยลดอาการเจ็ตแล็กในเด็กโดยการ ให้ปรับตารางการนอนของลูกน้อย 2-3 วันก่อนการเดินทาง เมื่อไปถึงจุดหมายปลายทางแล้ว ให้ลูกเล่นกลางแจ้งในระหว่างวัน เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับสภาพอุณหภูมิให้คุ้นชินกับสภาพอากาศในขณะนั้น แค่นี้ก็จะช่วยลดอาการเจ็ทแล็กและป้องกันอาการเจ็บป่วยในเด็กที่จะตามมาได้ค่ะ
ก่อนลูกน้อยออกเดินทางต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ??
- ก่อนที่จะเดินทางทุกครั้ง ลูกน้อยต้องได้รับการฉีดวัคซีนที่จําเป็นอย่างครบถ้วน
- เตรียมพร้อมยาสามัญพื้นฐานที่จําเป็นสําหรับการดูแลลูกเมื่อเจ็บป่วย
- ความคุ้มครองประกันภัยในขณะเดินทาง ครอบคลุมการรักษาพยาบาลในประเทศอื่นหรือไม่
- ขณะเดินทางควรล้างมือบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารไม่ปรุงสุก ผลไม้หรือผักดิบที่ไม่ได้ปอกเปลือก หรืออาหารที่เก็บไว้โดยไม่แช่เย็น
ระหว่างการเดินทางอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ หากคุณพ่อคุณแม่เตรียมตัวและดูแลจัดสภาพแวดล้อมรอบตัวลูกอย่างเหมาะสม ก็จะสามารถช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงอันตรายต่อเด็กและการบาดเจ็บในชีวิตประจําวันของลูกน้อยได้ค่ะ แนวทางและวิธีต่างๆ ที่เมย์แชร์ไว้ ก็เพื่อให้ทุกครอบครัวได้นำไปปรับใช้ และเดินทางร่วมกันภายในครอบครัวอย่างมีความสุขนะคะ ^^
