Tag Archives: กินอาหารที่มีประโยชน์
Healthy Plate จานอาหารสุขภาพ สไตล์ Harvard
Healthy Plate จานอาหารสุขภาพ สไตล์ Harvard Healthy Plate จานอาหารสุขภาพ หรือแนวคิดการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์ที่สุด โดยจะเป็นวิธีช่วยให้เราสามารถแบ่งสัดส่วนของอาหารใน 1 มื้อให้เหมาะสมต่อสุขภาพอย่างที่ควรจะเป็น และส่งผลดีต่อร่างกายในระยะยาว ซึ่งจะมีความคล้ายกับหลักการอาหาร 5...
1 Comment
13
ก.ย.
ก.ย.