กินอาหารมีประโยชน์ Archives

Healthy Plate จานอาหารสุขภาพ สไตล์ Harvard

Healthy Plate จานอาหารสุขภาพ สไตล์ Harvard Healthy Plate จานอาหารสุขภาพ หรือแนวคิดการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์ที่สุด โดยจะเป็นวิธีช่วยให้เราสามารถแบ่งสัดส่วนของอาหารใน 1 มื้อให้เหมาะสมต่อสุขภาพอย่างที่ควรจะเป็น และส่งผลดีต่อร่างกายในระยะยาว ซึ่งจะมีความคล้ายกับหลักการอาหาร 5...

1 Comment

13
ก.ย.