Author Archives: Eamon Thammasan

การดูแลตัวเองของคุณแม่ตั้งครรภ์ สุขภาพดีทั้งแม่และลูก

การดูแลตัวเองของคุณแม่ตั้งครรภ์ และการเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ วันนี้พี่แอ๋วอยากพาคุณแม่มือใหม่หรือผู้หญิงที่เริ่มวางแผนอยากมีลูกมารู้จักวิธีการ เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ การดูแลตัวเองของคุณแม่ตั้งครรภ์ จนถึงช่วงการคลอด คุณแม่จะได้ดูแลสุขภาพตัวเองได้เต็มที่ อีกทั้งยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดียิ่งขึ้น แน่นอนว่าความกังวลใจเกี่ยวกับการดูแลครรภ์ย่อมเกิดขึ้น เพราะกว่าที่เจ้าตัวน้อยจะลืมตาออกมาดูโลกนั้นจะต้องอยู่ในท้องคุณแม่ถึง 9 เดือน ดังนั้นการใส่ใจดูแลครรภ์อย่างถูกวิธีคือสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจและร่วมมือกันเพื่อให้เจ้าตัวน้อยคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง วันนี้พี่แอ๋วมีคำแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับการดูแลครรภ์ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ...