Category Archives: Article

แนะนำเมนูอาหารโรคไต 7 วัน พร้อมคำแนะนำอะไรควร – ไม่ควรกิน

ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในโรคใกล้ตัวของทุกคนและสร้างความรุนแรงต่อสุขภาพมากถึงขั้นเสียชีวิตได้ต้องยกให้กับ “โรคไต” (Kidney Disease) ซึ่งเป็นภาวะที่ไตทำงานลดลง หรือไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ นั่นหมายถึงร่างกายของผู้ป่วยจะเจอกับปัญหาของการขจัดสารพิษ สารตกค้าง และของเสียในร่างกายที่ด้อยประสิทธิภาพลง การควบคุมน้ำ และแร่ธาตุต่าง ๆ การหลั่งฮอร์โมน ผิดปกติ ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการใช้ชีวิต...

พฤติกรรมเนือยนิ่ง สิ่งที่ต้องคอยระวัง เพราะอันตรายกว่าที่คิด

การใช้ชีวิตของแต่ละคนย่อมมีไลฟ์สไตล์แตกต่างกันออกไป บางคนมีกิจกรรมให้ทำตลอดวัน แทบไม่ได้นั่ง หรือนอนเล่นพักผ่อนเท่าใดนัก ขณะที่อีกหลายคนชีวิตมักวนเวียนอยู่กับการนั่งหน้าจอคอม นั่งดูซ๊รีส์ นั่งเล่นเกม ซึ่งพฤติกรรมแบบหลังนี่เองอาจทำให้คุณกำลังเข้าข่ายกลุ่มคน “พฤติกรรมเนือยนิ่ง” แบบไม่รู้ตัว มากไปกว่านั้นการกระทำดังกล่าวยังสามารถส่งผลเสียและอันตรายต่อร่างกายได้แบบที่คาดไม่ถึงอีกด้วย ใครรู้ตนเองว่าชีวิตสบายเกินไป ต้องรีบทำความเข้าใจด่วน! พฤติกรรมเนือยนิ่ง คืออะไร...

อ่านไว้ได้ประโยชน์! แชร์คำแนะนำการดูแลผู้สูงอายุที่ควรรู้

หลายบ้านต้องอยู่อาศัยกันเป็นครอบครัวใหญ่ หรือแม้แต่คนที่ต้องดูแลพ่อแม่ ปู่ย่าตายายอายุมาก การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด พวกเขาเหล่านี้ไม่ใช่ภาระเพราะเมื่อครั้งที่คุณยังเด็กเหล่าคนวัยไม้ใกล้ฝังที่เห็นหน้ากันอยู่ทุกวันคือผู้คอยดูแล สั่งสอน และทำให้มีชีวิตที่ดีขึ้นเหมือนกับที่เป็นอยู่ ลองมาอ่านคำแนะนำดี ๆ จากหลายหน่วยงานที่แชร์เอาไว้เป็นแนวทางกันได้เลย แนวทางการดูแลผู้สูงอายุตามหลัก 8 อ. เริ่มต้นกันด้วยหลักการดูแลผู้สูงอายุตามหลัก 8...

โรค SLE (แพ้ภูมิตัวเอง) โรคที่ต้องใส่ใจตนเองให้มากกว่าคนปกติ

โรค SLE (โรคแพ้ภูมิตัวเอง) หรือที่คนไทยส่วนใหญ่มักคุ้นเคยกันในชื่อ “โรคพุ่มพวง” นับเป็นความอันตรายที่เกิดขึ้นกับผู้คนจำนวนมาก ยิ่งใครขาดการดูแลใส่ใจตนเองย่อมมีความเสี่ยงถึงชีวิตมากขึ้นไปอีก ไม่ว่าคุณกำลังเป็นผู้ป่วยโรคดังกล่าว หรือต้องดูแล อยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยโรคนี้ก็ตาม การทำความเข้าใจข้อมูลอย่างถูกต้องครบถ้วนตั้งแต่สาเหตุ อาการที่เกิดขึ้น การรักษา ไปจนถึงวิธีดูแลตนเอง ย่อมช่วยลดโอกาสการเกิดความรุนแรงได้ดีทีเดียว...

โรคอารมณ์สองขั้ว หรือ โรคไบโพลาร์ ลองสังเกตอาการตัวเองให้ดี

ด้วยปัจจัยแวดล้อมต่าง ๆ ส่งผลให้คนในยุคปัจจุบันจำนวนไม่น้อยป่วยด้วยโรคทางใจ หรือในภาษาแพทย์สามารถใช้คำว่า “จิตเวช” คงไม่ผิดเท่าใดนัก ซึ่งหนึ่งในโรคที่พบเจอมากนั่นคือ “โรคอารมณ์สองขั้ว” หรือที่คุ้นชินกันในชื่อ “โรคไบโพลาร์” การทำความเข้าใจกับตัวโรค สาเหตุ อาการ รวมถึงแบบทดสอบเพื่อเช็กตนเองจึงเป็นแนวทางสำคัญที่จะช่วยนำไปสู่การรักษาอย่างถูกต้องและสามารถหายจากโรคดังกล่าวได้จริง โรคอารมณ์สองขั้ว...

โรคแบคทีเรียกินเนื้อ โรคร้ายที่อาจถึงแก่ชีวิต ป้องกันไว้ก่อน

“โรคแบคทีเรียกินเนื้อ” โรคที่หลายคนอาจพึ่งเคยได้ยินเป็นครั้งแรก แถมชื่อยังดูน่ากลัวอีกต่างหาก ยิ่งช่วงปลายปี 2566 มีข่าวออกมาว่าโรคแบคทีเรียกินเนื้อ ญี่ปุ่น กำลังระบาดหนักในดินแดนอาทิตย์อุทัย สร้างความหวาดผวาต่อคนไทยและทั่วโลกเป็นอย่างมาก เหนือสิ่งอื่นใดหากไม่รู้จักการระวัง การป้องกันที่ถูกวิธียังอาจส่งผลถึงชีวิตเลยด้วย จึงอยากพาทุกคนมาศึกษาข้อมูลแบบรอบด้านเพื่อความสบายใจและการดูแลตนเองกับคนรอบข้างอย่างถูกต้อง เหมาะสม โรคแบคทีเรียกินเนื้อ คืออะไร...

วิธีดูแลความปลอดภัยของเด็ก สาเหตุจาก : อันตรายจากสภาพอากาศ

ตอนที่ 3 : สาเหตุจาก : อันตรายจากสภาพอากาศ สภาวะแวดล้อมมีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดอันตรายต่อเด็กได้ง่ายๆ ซึ่งจะมีทั้งแวดล้อมทางตรงและทางอ้อม เป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ วันนี้เมย์เลยขอรวบรวมข้อมูลปัจจัยที่จะทำให้เด็กๆ เป็นอันตราย มาให้คุณแม่เฝ้าระวังกันค่ะ สาเหตุจาก : อันตรายจากสภาพอากาศ...

วิธีดูแลความปลอดภัยของเด็ก สาเหตุจาก : อันตรายจากการเล่น

ตอนที่ 2 : สาเหตุจาก : อันตรายจากการเล่น จากประสบการณ์เมย์มองว่าวัยเด็กเป็นวัยที่เล่นสนุกมากที่สุด ไม่ว่าจะเล่นของเล่น เครื่องเล่น การเล่นกีฬา แต่การเล่นของเด็กๆ แต่ละครั้งก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภัยอันตรายต่อเด็กได้ ไม่ว่าจะหกล้ม วิ่งชน หรือเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยง...

วิธีดูแลความปลอดภัยของเด็ก สาเหตุจาก : อันตรายใกล้ตัว

ตอนที่ 1 : สาเหตุจาก : อันตรายใกล้ตัว สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เมย์ขอแชร์แนวทางดูแลลูกน้อยอย่างไรให้ปลอดภัย พร้อมบอกเคล็ดลับการเลี้ยงลูก ที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สามารถปกป้องลูกน้อยให้ปลอดภัย จากสถานการณ์อันตราย ที่สามารถเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของเด็กๆ ด้วยตัวเองได้ค่ะ เมย์ต้องบอกก่อนว่าสำหรับช่วงวัยเด็กนั้น เป็นช่วงเวลาสำคัญที่สุดในการเรียนรู้ทักษะชีวิต...

Sapiens Health มาตรฐานการผลิตระดับโลก

มาตรฐานการผลิตของเรา Sapiens Health เน้นเรื่องคุณภาพผลิตภัณฑ์เป็นสำคัญ มาตรฐานการผลิตที่เราใช้ในการผลิต กัมมี่เข้มข้น H-KIZ เป็นมาตรฐานระดับโลก เริ่มตั้งแต่สถานที่ กระบวนการผลิต การบรรจุ การบริหารจัดการ คุณภาพการผลิต และความพึงพอใจของลูกค้า อาทิ...