Monthly Archives: สิงหาคม 2023

ซีลีเนียม

ซีลีเนียม เลือกอ่านตามหัวข้อ Add a header to begin generating the table of contents ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่ได้พบได้ตามธรรมชาติในอาหารหรือเป็นในรูปแบบของอาหารเสริม ซีลีเนียมเป็นส่วนประกอบสำคัญของเอนไซม์และโปรตีนหลายชนิดในร่างกายที่เรียกว่าซีลีโนโปรตีน ซึ่งช่วยสร้าง...

ฟอสฟอรัส

ฟอสฟอรัส เลือกอ่านตามหัวข้อ Add a header to begin generating the table of contents ฟอสฟอรัสเป็นแร่ธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิดและยังมีในรูปแบบอาหารเสริม มีบทบาทสำคัญหลายอย่างต่อร่างกาย และเป็นองค์ประกอบสำคัญของกระดูก...

นิกเกิล

นิกเกิล เลือกอ่านตามหัวข้อ Add a header to begin generating the table of contents นิกเกิลเป็นแร่ธาตุที่พบได้ทั่วไปในธรรมชาติและร่างกายมนุษย์ เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์บางชนิดที่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาเคมีและอาจช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก การดูดซึมนิกเกิลของร่างกายขึ้นอยู่กับอาหารที่รับประทานเข้าไปด้วย...

โมลิบดีนัม

โมลิบดีนัม เลือกอ่านตามหัวข้อ Add a header to begin generating the table of contents โมลิบดีนัมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งเป็นแร่ธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารและมีอยู่ในอาหารเสริม โมลิบดีนัมเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์สี่ชนิดในร่างกายที่ช่วยย่อยสลายโปรตีน แอลกอฮอล์...

แมงกานีส

แมงกานีส เลือกอ่านตามหัวข้อ Add a header to begin generating the table of contents แมงกานีสเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายเพราะร่างกายของเราไม่สามารถผลิตเองได้จึงต้องได้รับจากอาหารหรืออาหารเสริม แมงกานีสเป็นโคเอ็นไซม์ที่ช่วยเอ็นไซม์หลายชนิดในการย่อยสลายคาร์โบไฮเดรต โปรตีน...

ธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็ก เลือกอ่านตามหัวข้อ Add a header to begin generating the table of contents ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยบำรุงเลือดให้แข็งแรง การขาดธาตุเหล็กเป็นภาวะขาดสารอาหารที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลกเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลียและหน้ามืด ...

วิตามิน E

วิตามิน E เลือกอ่านตามหัวข้อ Add a header to begin generating the table of contents วิตามิน E...

การดูแลตัวเองของคุณแม่ตั้งครรภ์ สุขภาพดีทั้งแม่และลูก

การดูแลตัวเองของคุณแม่ตั้งครรภ์ และการเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ วันนี้พี่แอ๋วอยากพาคุณแม่มือใหม่หรือผู้หญิงที่เริ่มวางแผนอยากมีลูกมารู้จักวิธีการ เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ การดูแลตัวเองของคุณแม่ตั้งครรภ์ จนถึงช่วงการคลอด คุณแม่จะได้ดูแลสุขภาพตัวเองได้เต็มที่ อีกทั้งยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดียิ่งขึ้น แน่นอนว่าความกังวลใจเกี่ยวกับการดูแลครรภ์ย่อมเกิดขึ้น เพราะกว่าที่เจ้าตัวน้อยจะลืมตาออกมาดูโลกนั้นจะต้องอยู่ในท้องคุณแม่ถึง 9 เดือน ดังนั้นการใส่ใจดูแลครรภ์อย่างถูกวิธีคือสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจและร่วมมือกันเพื่อให้เจ้าตัวน้อยคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง วันนี้พี่แอ๋วมีคำแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับการดูแลครรภ์ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ...